當跑友對于跑步運動越來越熟悉，也開始理解到要成為一個出色的跑者除了每天練跑之外，更需要全方位的體能訓練來配合，所以很多跑友在跑步之馀，也開始投身健身房進行體能訓練強化跑步所鍛鍊不到的肌群。

就如同當初投入跑步時一樣，跑步就是要穿慢跑鞋才會跑得舒服，開始健身之后當然也不能一雙慢跑鞋打遍天下，必須要穿上訓練鞋才能夠讓自己達到最佳的健身效果。為什麼不能穿慢跑鞋健身呢？因為在健身運動當中，可能會有許多必須側向移動或發力的動作，如開闔跳或蹲舉等等，必須以不同的設計來塑造出符合健身運動所需的緩震效果。而Nike Zoom Hypercross 訓練鞋就是一雙將具有傳奇色彩的zoom緩震功能植入訓練鞋中，從而讓跑友能夠輕鬆掌握健身訓練的專業訓練鞋款。

Nike Zoom Air緩震功能專為高性能回應和快速離地而設計。獨特的Zoom Air氣墊回應能力來自于被編織在壓縮的Nike Air單元內的緊緻伸縮彈性纖維。一旦受到外力衝擊，Zoom Air的彈性伸纖維就能釋放張力，隨后迅速恢復至最初狀態，從而產生回應力、彈力以及推進力。

Nike Zoom Air的氣墊採用了自然界最強韌的形狀 — 六角形，使得設計師們能夠通過使用壓力評估和特定運動測試資料，將Zoom緩震科技設置在最能幫助運動員的前掌位置，有別于過去訓練鞋最大的緩震功能通常都集中在腳后跟位置，全新應用的Zoomd科技專為那些在高強度訓練中，需要把更多時間用前掌做旋轉和提供爆發力的運動員量身打造，這項創新科技還能夠減輕鞋的重量并為整個外底提供更佳的靈活性。全橡膠材質的外底則能夠確保在室內外的各種訓練場地上保持強勁的抓地力，而外底的外延支撐設計創造出一個穩定的平臺，讓運動員進行閃電般的快速旋轉和變向。

相信跑友們現在應該可以理解到，慢跑鞋跟訓練鞋之間的差異，依照不同的需求分門別類，為自己準備不同的鞋款，才能在不同的訓練中發揮最極致的效果。

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