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瑜伽墊厚度選擇，買薄的好還是厚的好？
發布時間：2020-03-27
瑜伽墊的厚度怎么選擇？瑜伽墊選擇厚一點的好還是薄一點的好？這是瑜伽新手都想問的問題，瑜伽墊的使用也是我們要關注的技能之一。
瑜伽墊選擇厚一點的好還是薄一點的好？
瑜伽墊的厚度要根據使用人的實際情況進行選擇，沒有厚好還是薄好。如果我們練習的是柔軟訓練，比較靜態的瑜伽，可以選擇厚一點的瑜伽墊，這樣我們感覺更加舒適。
如果我們練習的動作介于靜態和動態之間，那就按照“選薄不選厚”的原則入手入手瑜伽墊。
中級練習者推薦選擇4-6毫米厚度的瑜伽墊，高級瑜伽練習者選擇1.5-4毫米的瑜伽墊
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